O que é colágeno e qual sua função

Você, provavelmente, já ouviu falar muito sobre o colágeno e como essa molécula é requisitada na nossa pele. Mas o que, de fato, é o colágeno e como essa proteína é formada em nosso organismo? Será que realmente ela é tão importante assim? É o que iremos tratar a seguir.

O colágeno é uma proteína fibrosa composta basicamente pelos aminoácidos glicina, prolina, hidroxiprolina, lisina e hidroxilisina e é encontrada nos tecidos conjuntivos do corpo, tais como ossos, tendões, músculos e pele. Ele é sintetizado pelos fibroblastos na região da derme, que é a camada da pele mais próxima da epiderme.

 

Os fibroblastos não conseguem sintetizar uma proteína grande como o colágeno, dessa forma as moléculas de colágeno são secretadas na forma de pró-colágeno, composto pelos aminoácidos glicina, prolina e lisina. Posteriormente o pró-colágeno é degradado em três cadeias que se entrelaçam em conformação tripla hélice, formando uma nova molécula que é chamada de tropocolágeno. A associação de várias moléculas de tropocolágeno dará origem às fibras colágenas. Vale ressaltar que a presença de oxigênio, ferro e vitamina C colaboram no processo de formação do tropocolágeno.

A estrutura em tripla hélice da fibra de colágeno é responsável por fornecer uma grande resistência às forças de tensão, bloqueando a capacidade de estiramento da pele. A elastina, fibras elásticas formadas na derme, fornece elasticidade garantindo mobilidade à pele quando necessário, como por exemplo na gravidez. O colágeno é muito importante para a proteção da elastina da pele, controlando a capacidade de estiramento da elastina para que essas fibras elásticas não arrebentem. Quando as fibras de colágeno não suportam segurar o estiramento da elastina, ocorre o rompimento de ambas as fibras e consequentemente do tecido epidérmico, dando origem às famosas e indesejáveis estrias.

Colágeno nos cabelos

Sabe-se que o colágeno é importante para garantir a tonicidade e firmeza da pele e auxiliar na saúde dos cabelos, mas será que o uso de cosméticos com colágeno proporcionará essa ação?

Por se tratar de uma macromolécula, o colágeno não terá capacidade de permear às camadas mais profundas da pele e nem intensificará a produção de colágeno natural. No entanto, estamos falando de uma molécula higroscópica, ou seja, ela tem capacidade de absorver água do ambiente e manter essa umidade na pele, o que a torna um ativo com alto poder de hidratação. Nos cabelos o colágeno agirá na parte externa do fio, atuando na retenção de água e uniformizando as cutículas danificadas.

Estudos comprovam que a hidratação auxilia na saúde da pele e cabelos, proporcionando sensação e toque agradável. Quando a pele está hidratada, a formação de rugas é minimizada e a barreira cutânea desempenha seu papel com mais eficácia, protegendo a pele contra os efeitos do ambiente externo. Por esta razão o uso de cosméticos com colágeno será sempre benéfico para a hidratação cutânea e haste capilar.

Suplementos de colágeno funcionam?

A ingestão de cápsulas de colágeno, terá algum efeito na pele? Essa é uma questão de estudo constante. Até o momento, estudos mostram que a ingestão de colágeno atua na função da barreira cutânea, melhorando as características viscoelásticas da pele e saúde dos cabelos e unhas. Outros estudos indicam que a ingestão de suplementos a base de colágeno pode estimular a produção de pró-colágeno, porém mais pesquisas devem ser realizadas para tal comprovação.

Por ser uma proteína, o colágeno quando ingerido é digerido nas formas de seus aminoácidos, que terão sua ação em diversas maneiras no organismo, não necessariamente retornando à sua forma de proteína colágena. Poderão agir não somente na pele e cabelos, mas também em articulações, músculos e anticorpos, conforme for a necessidade de seu organismo.

A ingestão de proteínas é fundamental para a saúde do organismo, assim como pele e cabelos, e elas podem ser consumidas através da alimentação. Portanto se você mantém uma dieta equilibrada com um consumo de proteínas de boa qualidade, água e vitaminas já estará proporcionando matéria-prima para a produção de colágeno e outras proteínas necessárias para seu organismo. Caso sua dieta seja limitada, o uso de suplementos proteicos pode ser uma alternativa como fonte de nutrientes. Mas sempre com orientação médica, eles são os únicos que poderão indicar a melhor solução.

Referências:

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